 |
High Performance Coaching |
Mijn doelstelling
Wat wil ik? Wat heb ik hier voor over? Wat heb ik hiervoor nodig? Wanneer heb ik mijn doel behaald? |
Zomaar enkele vragen die je kunnen helpen om je doelstelling concreet te maken. Bekende doelstellingen zijn het willen afvallen, kracht en uithoudingsvermogen vergroten, deelname aan een wedstrijd of sportief evenement.
Kracht en core training |
Conditie training |
Gewicht en afvallen |
Wedstrijddeelname |
Vitaliteit |
Gezonde leefstijl |
En ook dit! Het maakt niet uit of je al jaren niet meer hebt gesport en weer iets wilt gaan doen, of dat je al getraind bent maar de lat hoger wilt leggen door een nieuwe sportuitdaging aan te gaan.
Je wilt werken aan jouw fitheid, gewicht, kracht, en loopvermogen.
Wellicht wil je afrekenen met pijnklachten en optimaal revalideren!